Med risk att låta lite grinig...

Vad?

ONT!

Var?

VAD!

JUST NU:

Fisken sitter och njuter av att kunna känna sina ben.

I morgon?
Då lär jag önska att jag inte gjorde det.
Ja gott folk. Fisken har gjort det igen. Jag har tränat.
Eftersom mina armar är lite sega efter slipningen av väggarna i helgen och
eftersom rygg och mage tagit mycket stryk då jag lyft tungt när jag spacklat,
lyft dörrar, rakat pungen och skottat snö i helgen så valde jag att köra ben
på gymmet. Ben.



Som sagt: I morgon kommer jag nog att önska att jag inte hade någon känsel
i benen. Hatar att ha träningsverk i vaderna!!!

Var brukar NI få träningsvärk?


/Da fish

Träningen då?

Som ni minns så skulle jag ju bli en slimmare och bättre firre...

En annan träning
Idag ringde min far. Han har totalt kvaddat sin rygg så han kan endast stå upp i

5-10 minuter innan han måste gå och lägga sig. Att sitta är otänkbart.

Han undrade om jag kunde hjälpa honom att skotta?

Utan tvekan så är jag honom x antal tjänster skyldig så jag säger "ja".

2 timmar skottade jag som en galning så att svetten rann. SEN kunde jag få ut en

av bilarna så jag kunde åka till min far.

7 timmars effektivt skottande har det blivit idag.

 



...så nej jag har inte orkat ta mig till gymmet idag.
Men med tanke på att jag var tvungen att sitta i bastun för att få tillbaka tillräckligt
mycket rörlighet i överkropp och rygg så att jag kunde få på mig ett par byxor
så känns det ändå som jag tränat på nått sätt?

Oh ja just ja. Jag har bredspacklat ungefär halva hallen också i helgen.

Hur har er helg varit?


Vinter OS

Antingen så kollar man på skiten eller så skiter man i att kolla.
Det FINNS annat att göra!

Sexigaste någonsin!
"För mig finns inget som är läckrare!

Alltså det kanske låter konstigt med tanke på att innan det blir av så kan man vara
så nervös och otålig så att man inte kan somna, och när man väl är igång så kör
man som om inget annat existerar. Värre, värre, fortare, aggressivare tills ögonen
nästan svartnar av mjölksyran.
Det handlar om att satsa allt tills det går så fort att man inte vill längre, utan allt är
i stort sätt jävligt otrevligt och man vill bara bli klar.
När jag lyssnar på min egen beskrivning så låter det ju inte lockande. Konstigt att
nån ger sig in i det faktiskt?"

-Hans Olsson (Fritt tolkad)



Nån som är sugen?


/Da fish





EDIT: Det handlar såklart om störtlopp! Inget annat...


Kroppsbyggare och skitfrågor

Liten snabb uppdatering.

Deff
Jag är i Örebro just nu. Skall dock till Västerås till lunchen och sedan till Stockholm.

Klockan 18 måste jag vara hemma igen.

Ibland känner jag mig som en flipperkula onekligen!!!

 

Min kära kollega S i Örebro sa just till mig att hon skippade semlorna för att hon
minsann "deffade". Jag frågade om hon visste vad det betydde så skrattade hon
lite förläget och erkände att hon inte var säker.
När jag var liten på 70 & 80-talet så var min styvfar en av de i den första vågen
som började att träna på gym. Eskilstuna var den andra orten i Sverige som fick
ett World Class Gym. Detta gott folk var långt innan alla andra kedjor som SATS
osv.
Alltså så har jag fått hört om body building hjältar som Arnold till förbannelse.
Uffe Jacobsson, Uffe Bengtsson, Micke nånting och Anders Pettersson var hjältar.
Deffa betyder "definiera musklerna" och handlar alltså om att minska sin mängd
underhudsfett så att musklerna framträder bättre.
Ett annat sätt att göra detta är att sola sig brun och smörja in sig så att man
glänser. Jag förmodar att INGET av dessa sätt är det min kollega menade.



NU måste jag springa vidare!
En fråga bara:
VEM i helvete är det som sätter toarullen bakofram?
Självfallet så skall ju rullen sitta så att den roterar framåt när man drar ut
papper. Varför vill man ha den tvärsom?

Hur sätter ni rullen?


/Da fish


Träning

Fan vilken osäker liten bekräftelsetörstande skit till man jag är.

"Snö blir ju tungt när det blir blött vettu..."
Jag vet inget om snö, eller hus för den delen men en av grannarna stod och pratade med
mig och han hade slängt ett öga på mitt garage och han berättade att han hade skottat av
sitt garagetak då han hade ett platt tak och snö blir ju tungt när det blir blött vettu...
Fan.
Måste jag också skotta av skiten?

I serien Fisken gör oväntade saker så följde nu del 2 i Fisken går till gym.

Jag bestämde mig för att gå på lunchen så jag skottade mig till bilen och drog vid 11:30

ned till byn och Friskis & Svettis gym.

Jag har tränat gymnastik, simning och kampsport tidigare. Alla dessa sporter fokuserar

väldigt mycket på styrka i axlar och rygg och till viss del triceps. Förmodligen var det därför

en "vän" sa till mig att "Du måste ju träna biceps också fattar du väl!".
Fan. Biceps? Det är ju skittråkigt! Det gör bergis ont också!!!



Så jag far på gym
Att träna på lunchen har den fördelen att det inte "stjäl" någon tid av dig.
Nackdelen är att man inte hinner så mycket. Så jag fokuserade på att köra lite rodd
(obligatoriskt) för att få värme, och sedan fokuserade jag på axlar och armar.
Killen på bilden kör lite tyngre än mig men jag gjorde samma övning med hantlar.
Små jävla hantlar. Det visade sig att de vägde 12 kg styck. Jag orkade knappt att
få upp dem på tredje repetitionen.
Fan. Varför skall jag lyssna på folk?

Hemma så jobbar jag klart och sen när det är dags för ungarna att sova så bestämmer
jag mig för att gå och skotta det där garaget i allafall. Grannen kanske har rätt?
Kanske bäst att ta det säkra före det osäkra...
Det tog lite knappt 2 timmar av skottande innan jag kom in igen. Jag var helt slut och
dyngsur av svett. Mina biceps hade gett upp för dagen så jag hade ingen som helst känsel
i armarna. Underarmarna var stenhårda!
Jag kan säga att när en tjej ser mina underarmar och får den där glöden i ögonen och det
där upphetsade leendet så brukar hon 99 fall av 100 vara sjuksköterska.
Fan. Sprutgalningar!


Idag då?

Jo tack! Jag har ont.
Du vet vem du är! Biceps... Sista gången jag lyssnar på några goda råd!


Hur går ER "grusgrop inne i vassen 2010"?

/Da fish


Såg ni på Idrottsgalan?

Sicket jävla skit!

Årets förnedringstv-pris går till...
Ok. Jag är inte den mest sportintresserade och faktiskt så är det min sambo som

brukar kolla. I år var hon dock på gymet och jag var hemma med barnen så jag

slog över och kollade.

För många år sedan så var jag kollega med idrottsgalans general Stephan Rimér

och då var det fortfarande en kämpande liten gala. Han bad om hjälp varje år

och varje år så lovade han biljetter. Jag fick dem varje år. Oftast fick jag sitta i

knät på en tv-fotograf eller bakom en pelare.

 

I år var dock underhållningen under all kritik! Det verkade som om ALLT gick ut

på att håna och förlöjliga. Mest upprörd blev jag dock när ett av de mest förtjänta

priserna d v s "årets idrottare med funktionshinder" skulle presenteras och det

var Sthlms länspolismästare Carin Götblad som skulle dela ut priset.

Hon presenterades med orden "Här kommer en kvinna som VET hur det är att

leva med ett funktionshinder..."



Snacka om lyteskomik!

Jag lugnade ned mig lagom till att höra att hon tydligen suttit i rullstol några
månader.
Anders Olsson vann f.ö priset och det är nog länge sedan någon vunnit ett så
välförtjänt pris. Han är t o m äldre än mig och lam i underkroppen och ändå
så skulle han simma cirklar runt mig!
Han berätta även att han efter Vansbrosimmet såg en man peka på honom för
att sedan vända sig till sin son och säga "Inser du att du fick stryk av en gammal
gubbe i rullstol?"


Hur brände ni er kväll?


/Da fish


Nyare inlägg
RSS 2.0