dumbasfisken

Den viktigaste motionen är den vardagliga


Redskap
Jag satt just och läste Kakans inlägg om vardagsmotion. Hon har genom att tjata
huvudet av sin man lyckats få ett löpband att ha hemma.
Utan tvivel är det ju så att den vardagliga motionen är den som är bäst. Att ta trapporna
i stället för hissen. Att cykla istället för att ta bilen och att gå till dagis med ungarna är
bara några exempel på bra vardagsmotion.
Då borde ju några träningsredskap hemma vara ÄNNU bättre va?
Tidigare så var jag helt emot att ha träningsredskap hemma. Jag trodde nämligen att
man i allmänhet hade lättare att träna om man liksom "bytte värld" och gick in i en
träningslokal för att träna. Jag trodde risken var för stor att man liksom svävade iväg
och bloggade, tvättade, städade eller åt choklad och kollade på tv istället om man gav
sig på att försöka hålla träningen vid liv hemma.
Dessutom så tyckte jag då att det borde vara lättare att hålla karaktären när man åkte
till ett gym där man hade kompisar som utövade lite grupptryck.
Jag hade fel...

När 7-åringen föds så tyckte min sambo att det var svårt att hinna med att träna så hon

gjorde som Kakan och tjatade huvudet av mig att få en träningscykel.

Jag vägrade eftersom det fanns billigare klädhängare att köpa och för att jag fruktade
att den skulle bli oanvänd av de anledningar som jag redan nämnt.

Hon köpte en själv då.

Nu har det gått en massa år och jag får erkänna att denna cykel faktiskt gett otroligt
bra träning! Framför allt bål och ryggstabiliteten har fått sig ett rejält lyft av alla gånger
jag tvingats att bära den fram och tillbaka till källaren...


/Da fish